中关村在线
驱动之家记者陈修茂报道
胖老太太的人生智慧：岁月沉淀下的快乐养生经|
当广场舞的旋律与厨房的香气交织，74岁的李奶奶用圆润的身躯演绎着独特的生命韵律。这位被邻里亲切称作"胖老太太"的退休教师，正用她饱满的笑声证明：岁月从不是健康的敌人，皱纹里藏着快乐的密码，丰腴的身躯也能舞动出生命的精彩。胖老太太的乐观哲学：笑对皱纹的养生之道
每天清晨六点，李奶奶雷打不动出现在社区花园。臃肿的腰身随着《最炫民族风》灵活扭动，汗水浸透的花衬衫在晨光中格外鲜艳。"跳舞治百病"是她的口头禅，二十年糖尿病史在每日两小时的律动中逐渐好转。当年轻邻居好奇她的活力秘诀，她总拍着肚子笑道："心宽自然体胖，体胖更要心宽"。这种独特的逆向思维背后，藏着老年人心理调适的智慧：接纳衰老体征，把关注点转向身体仍能创造的价值。
从广场舞到家常菜：快乐生活的多元表达
李奶奶的厨房总飘着当归炖鸡的香气，她用三十年的教学经验研发"养生数学公式"：黄芪+枸杞=补气套餐，萝卜+陈皮=消食方程。这些看似随意的搭配，实则是将传统药膳量化成可操作的日常方案。每周三的"银发烹饪课"上，她教独居老人用砂锅演绎健康方程式，让药香驱散寂寞。
菜市场成为她的第二社交场，与鱼贩讨价还价时研讨养生偏方，和菜农闲聊中收集田间食疗智慧。双下巴抖动的笑声里，完成着代际间的健康知识传递。这种自发形成的社区健康网络，比任何保健品都更具生命力。
银发智慧：健康管理的五个黄金法则
1. 晨间"三动"原则：动身（锻炼）、动脑（记菜谱）、动情（与邻居问候）
2. 饮食"五色管理法"：每餐保证红绿黄白黑五种颜色食材
3. 情绪"垃圾桶"机制：每天黄昏把烦心事写进纸条烧掉
4. 睡眠"123"口诀：1杯温奶、2首老歌、3分钟足底按摩
5. 社交"种子计划"：每月在社区培养1个健康习惯传播者
常见问题解答
建立日常小目标体系，如李奶奶的"三个每日成就"：教会1个养生技巧、学会1句新潮网络用语、发现1处社区新变化。用微小的取得感积累心理能量。
尝试"五分钟原则"：餐后靠墙站5分钟、看电视时揉腹5分钟、睡前热水泡脚5分钟。微小习惯的持续积累往往比剧烈运动更易坚持。
创建"快乐储蓄罐"：每天记录三件暖心小事，每月末与家人分享。这种正向反馈机制能增强幸福感知力，如李奶奶珍藏的"微笑照片墙"就是她的快乐银行。
-据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。跌停BGMBGMBGM胖老太太:岁月见证快乐与健康故事 大众日报 wangyixinyanzhongweifandangdezhengzhijilv、zuzhijilv、lianjiejilvheshenghuojilv，gouchengyanzhongzhiwuweifabingshexianshouhuifanzui，qiezaidangdeshibadahoubushoulian、bushoushou，xingzhiyanzhong，yingxiangelie，yingyuyansuchuli。yiju《zhongguogongchandangjilvchufentiaoli》《zhonghuarenmingongheguojianchafa》《zhonghuarenmingongheguogongzhirenyuanzhengwuchufenfa》dengyouguanguiding，jingzhongyangjiweichangweihuihuiyiyanjiubingbaozhonggongzhongyangpizhun，juedinggeiyuwangyixinkaichudangjichufen；youguojiajianweigeiyuqikaichugongzhichufen；zhongzhiqiheilongjiangshengdishisancidangdaihuidaibiaozige；shoujiaoqiweijiweifasuode；jiangqishexianfanzuiwentiyisongjianchajiguanyifashenchaqisu，suoshecaiwuyibingyisong。
家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”
[环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是现在利润的主要来源。中新社BGMBGMBGM胖老太太:岁月见证快乐与健康故事 大众日报 zhongziranyanzhongweifandangdezhengzhijilv、zuzhijilv、lianjiejilvheshenghuojilv，gouchengyanzhongzhiwuweifabingshexianshouhui、guyixieluguojiamimifanzui，qiezaidangdeshibadahoubushoulian、bushoushou，xingzhiyanzhong，yingxiangelie，yingyuyansuchuli。
美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。
笔者跟多位省级、市级税务人士研讨得知，现在并没有全国性查税部署。一些地方根据当地税收大数据风险提示等对个别企业查税，是日常工作，也是税务部门正常履职。毕竟税务部门主要负责税收、社会保险费和有关非税收入的征收管理，发现偷逃税、少缴税行为，理应依法制止，否则就是渎职。综上BGMBGMBGM胖老太太:岁月见证快乐与健康故事 大众日报 jiezhi6yue13ri，quanshengda、zhongxingshuikukeyongshuizongliang40.48yilifangmi，chuliangchongzuyoubaozheng，anzhao6yuediqianwuyouxiaojiangyudezuibuliyinsukaolv，kefangshui7yilifangmiyongyukanghanguangai；nanshuibeidiaozhongxiangongcheng、dazhongxingshuikujihedaogongshuizhengchang，dixiashuiyuanjiaochongpei，nenggoumanzukanghanxuqiu。5yuexiaxunyilai，duiquansheng98.72wanyannongtianjiansheguangaijijinghe56.85wanxiangguanpaigouqushebeijinxingquanmianpaicha，jishixiufusunhuaisheshi，quebaokanghanguangaixuyao。shengcaizhengjinqizhuanmenanpai3000wankanghanzhuanxiangzijin，zhichigedikaizhankanghangongzuo。
6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。
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